Cuarto Paso Intencional - Felicidad - MrElbow
El mejor sitio con información útil para tu vida. Artículos acerca de felicidad, productividad, dinero, estilo de vida y mucho más. Sugiérenos un tema y escribiremos al respecto.
16067
post-template-default,single,single-post,postid-16067,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-7.4,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.2,vc_responsive

Cuarto Paso Intencional – Felicidad

28 Dic Cuarto Paso Intencional – Felicidad

Las personas se complican la vida buscando motivos para vivir con artículos, modas, deseos artificiales y hasta en relaciones enfermizas. Aunque muchos no sabemos la razón de nuestra vida, lo que si se sabe es que lo que al final todos (o casi todos) queremos es una vida feliz.

La mayoría de las cosas que hacen a las personas felices, tu ya las conoces, pero no las pones en práctica. Por eso creí importante hacerlas parte de un Paso Intencional, para que las practiques con regularidad.

¿Qué cosas dan felicidad?

Hay una serie de cosas que te traen felicidad por lo que sería bueno que trabajes en ellas.

Ejercicios

El hacer ejercicio incrementa los químicos que dan felicidad.
El ejercicio reduce el estrés.
Está probado que el ejercicio remedia la depresión y ansiedad.

Alimentos

Las frutas y vegetales hacen sentir a las personas más felicidad que las personas que no los consumen regularmente.
Evita alimentos que contengan mucha grasa y azúcar.

No Hay Comentarios

Publicar Un Comentario